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常在室内防晒指数多少合适?


常在室内防晒指数多少合适?


如果经常在室内的话。防晒指数在SPF15-20/PA+就比较合。
SPF晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同,表示有效防晒的时间也不同。具体为:SPF 15 = 15* 10 = 150分钟SPF 20 = 20* 10 = 200分钟SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟SPF 50 = 50* 10 = 500分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手),这是一种日本防晒指数测量标准,测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。PA保护程度为PA+,PA++, PA+++。 “+“字越多, 防止UVA的效果就越好, 有效防护时间也就越长。-PA+ :表示有效,防护时间大约为2–4小时。-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。室内的话,防晒指数15就可以了,会很油腻,用了皮肤服。建议mm到草莓派化妆品论大家一起讨论化妆品选购与使用技巧,地址是bbs.caomeipai.com,mm看看帖子,相信可以学到很多护肤知识。美白是女人终生课,这个月虽然阳光不多,但是防晒并我们唯一的美白办法。小编看看本月防晒的九大准则吧! 一、防晒霜太少就不会起防晒作用 防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射,又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们:“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒! 二、注意给皮肤补水 干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹,所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。 三、双重保护 如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。 四、购买二合一产品 想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品,切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利,太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。五、你是否跑到虚脱了 充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择是,一定要注意补充水份!专家说:“你每跑20分钟,就会消耗6至12盎司的水份。所以,在你开始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑,最好喝一些带有矿物质的运动饮料。 六、简化你的化妆步骤 仅仅遵循最基本的化妆原则:画眉,上唇膏,遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!七、去角质,一定要去角质! 八、饮食要平衡 健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。九、注意皮肤过敏 如果你正在服用药品,记得检查一下药品的标签。看看服用该药品,会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时,要咨询一下你的医生。 服药不当,可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理,如果你怀孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨询一下你的医生,看看高温,太阳辐射,和疲劳可能会对身体造成什么危害。 参考资料: 相关防晒知识: 欧美日韩大牌防晒护肤产品: 盛夏美肌防晒伞: 夏日绝不允许忽视的防晒步骤: 9811本回答被提问者采纳
防晒霜指数一般用多高的合适

这个东西要因人的。首先,你解,防晒产品上面标注的指数的含义不同人的耐晒程度和外出时间也不同。如果你平时上班基本都在办公室里面的话,就可以考虑SPF25左右的,PA++就差不多了。如果不是特别熟悉成分的影响的话,建议不要选择太高的,有可能会对皮肤产生一定的负担。具体的参数解读,你可以借鉴一下这个文章里面写的,还是比较全的:防晒指南


防晒霜的指数应选多大的合适?该怎样选择?

您好,知我药妆肌高兴帮助您。


SPF值,表示有效防晒的时不同。具体为:
SPF15=15*10=150分钟
SPF20=20*10=200分钟
SPF30=30*10=300分钟
SPF50=50*10=500分钟


PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手),这是一种日本防晒指数测量标准,测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。PA保护程度为PA+,PA++,PA+++。“+“字越多,防止UVA的效果就越好,有效防护时间也就越长。


-PA+:表示有效,防护时间大约为2–4小时。
-PA++:表示相当有效,防护时间4–8小时。
-PA++:表示相当有效,防护时间4–8小时。


根据你的需要来选择。


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一、原则
防晒指数不是越好;室内、阴天同样防晒;选择化学性、物理晒需因地制宜;别让你的防晒霜失效;别忘记PA指数;防晒产品不是越厚越有效;防晒不能临时抱佛脚;初夏也要晒后护理。
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二、如何选择防晒霜
1、依据肤质
油性和混合性皮肤适合使用水性防晒用品;
干性皮肤则要选择油性防晒用品。
2、依据肤色
普通皮,可以选择SPF 8-12范围的防晒产品;
白皙皮肤,需要使用SPF 30或者更高的防晒产品。
3、依据环境
上班族,长期在室内,一般SPF 8-12足以;
户外活动的旅游者,阳光比较足,适合SPF20左右的防晒品;
高原烈日下活动或去海滩游泳,强烈的日晒,需要使用SPF30或者更高的防晒产品。
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三、防晒小窍门
1、重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果 任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2、防晒最重要的时刻
1)外出就餐时:外出就餐时要做好户外防晒的准备,如带上深色的遮阳伞和深色的外套,给肌肤多一层保护。
2)室内办公时:如果靠近窗户,你受到的紫外线伤害会比别人多,你要每隔两小时补擦一次防晒品,此外将窗帘拉上。
3)下班回家时:下午肌肤出油多,所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是:吸油、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。
3、大方的使用防晒霜:防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。一般来说,只要你的脸蛋不是太大,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
4、防晒应该在护肤品之后涂抹:保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒上,将会稀释或溶解防晒成分,使防晒失去功能。
5、出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位:用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
6、针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
7、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
8、为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。户外活动超过一小时,或者日光较强,一般要选择30以上两个+以上的,不是越大就越好,要根据外出的情况,海边旅游就要专用的,最好是防水的
防晒霜是指数越高越好吗?
一般这样算,SPF系*15-25分钟,这5-25分钟你自己的皮肤在阳光红的时间,一般中国北方的女性是20左右,也就是说,15倍的SPF系数,15*20=300分钟,就是,你抹15倍的防晒品,可以6个小时防止紫外线UVB的刺激。
这样简单说吧,日常的活动,SPF15就足够了,要是去海边游泳,要使用身体防晒20-30倍的。
如新都有,水润平衡防护乳,SPFS15倍的,身体的有20倍和30倍的。防晒不是指数越高越好,指数越高对的伤害越大。
1、防晒系SPF)是指SPF防晒系数,是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。
2、计算公式
防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
在完全不使用防晒的情况下,在阳光中待多久的时间,皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘,即可得出防晒品的保护时间,即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
最低红斑剂量,是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后,皮肤的最低红斑剂量会增长,那么该防晒用品的防晒系数SPF则为:
SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)
3、含义解释
SPF防晒系数的数值适用于每一个人,
假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
例如:如果在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,皮肤会稍稍变成淡红色,则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)主要是看你是在什么地方,比如在办公室,就用SP低一点的,如果在外面,就高一点.如果是在海边,就要更高一点.所以具体情况具体对待.也并不是说越高越好.当然不是越高越好了.看你在什么环境中工作或学习了.不经常出去的话20或25倍就足够足够了吧.太高了对皮肤是不好的.一;一般在在经常的朋友可以30倍的防晒霜.二;经常在室内工作的可以用15-20倍的.三;防晒霜一般不要超过30倍以上的,那样很伤皮肤的.倍数高的可以5-7小时擦一次,倍数低的可以3-4小时搽一次.



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