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永不停步 人生马拉松•陆伟坚


永不停步 人生马拉松•陆伟坚
永不停步 人生马拉松•陆伟坚
永不停步 人生马拉松•陆伟坚
有长达32年马拉松经验的陆伟坚,向着其目标100场马拉松迈进。(莫福文摄)
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「坚哥」成功完成六大马拉松之一的波士顿马拉松。(陆伟坚提供图片)
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在柏林马拉松捱着流血及伤痛返终点,令「坚哥」一世难忘。(陆伟坚提供图片)
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「坚哥」藉长跑以锻錬意志。(陆伟坚提供图片)
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世界各地大大小小的马拉松,也留着陆伟坚的足印。(陆伟坚提供图片)
永不停步 人生马拉松•陆伟坚

不少人都会将一段人生比喻成为一场马拉松,因为在成长的阶段当中,总与跑马拉松一样,经历高低起跌。而对不少人来说,一生人能够完成一场全马比赛,或许已经是一件很了不起的事情;但对于已累积多达87次马拉松经验的澳门「长跑癡」陆伟坚来说,这尚未见到他的终点,只有完成100场马拉松,才算是达成他的最大心愿!

谈到澳门长跑运动员,相信陆伟坚也是为人所熟悉之一,自从1985年首次参与「澳门马拉松」,「坚哥」32年已累积多达87次马拉松经验,谈到如何爱上长跑时,「坚哥」也要感谢劳工子弟学校的启蒙老师丘慕邦。

以长跑订立目标锻鍊意志

「当时被丘教练挑选为校队,慢慢转型为长跑选手,学生时代参与过多项体育运动,但始终独爱长跑。」陆伟坚坦言,每一个阶段也为自己订立目标,希望不断挑战自己,长跑是一项锻鍊意志的项目,让他学习到坚持,就算生活和工作中遇到甚幺困难,亦会一件又一件地克服,或许这就是他当上「长跑癡」的主因。

多年的长跑生涯中,「坚哥」已经挑战了世界六大之中的柏林、纽约和波士顿马拉松,今年10月将出战芝加哥马拉松,目标是在100场马拉松赛事内,完成余下的东京和伦敦马拉松;而照现时每年可完成六场马拉松左右计算,陆伟坚相信三年内就可完成100场马拉松的目标。

平常心迎第100场马拉松

虽视第100场马拉松作为人生里程碑,但「坚哥」直言,现时没有任何目标赛事,去作为纪念这个大日子,他估计可能跑完90多场比赛之后,才会为这别具意义的赛事来作出一个决定。

每个运动员一生中总有最难忘的比赛,问到「坚哥」最深刻印象的一场比赛,他似乎不用多想,便斩钉截铁指是2009年的柏林马拉松。为了这次比赛,「坚哥」赛前已经进行一系列针对性训练,更考虑到当地天气较澳门寒冷,选择了从未曾穿着过的厚袜出战,结果就铸成大错。

「一路跑时,袜不断移位,令到脚板底不断磨擦,赛到30公里时脚板底已经起水泡出现疼痛,眼见完成四分之三的赛程,一直在现场观众的打气和欢呼声中坚持跑到终点,最终以两小时48分完成赛事,赛后袜子已经被血染红。」

坚信要成功一定要靠努力

同样地,伤患也是每个运动员一定所经历,曾经膝盖受伤需要休养一年之久的陆伟坚,在养伤期间只能看着身边的跑友参赛,确实是有点不是味儿;再者,就算伤患康复后,表现难免亦会打折扣。不过,这一次受伤,就让他学懂得更用心注意身体状况,从经验中掌握预防方法,庆幸过去两年已经没有太大的伤患。

一段人生是否过得精彩,很多时取诀于每个人的努力,跑马拉松也是一样,需要透过不断的锻鍊才会做出好成绩,一向坚信「努力便成功」的陆伟坚,一星期会进行六课训练,每天清晨5时便起床,六时半到莲峰球场或街道上练跑,晚上很有规律地,10时便上床睡觉。

在不少城市人眼中,这可能是十分枯燥的生活,但「坚哥」却是乐在其中,因为在训练中与其他人一起的感觉实在十分快乐!

为跑个痛快 一年花十几万在所不计

在不少人眼中,跑步可能是一项经济运动,拥有一双跑鞋已足够玩过痛快;然而要参与世界各地的国际马拉松盛事,可并不是想像中便宜,报名费、机票、酒店和交通费等,加上添置各式各样的长跑装备,随时比一次出外旅游还要昂贵!

问到「坚哥」每次参与海外马拉松比赛是否也「很伤荷包」,他也坦言金钱支出颇大,不管是鞋、衣服、手錶和能量食品等,而报名费、机票、酒店和交通费等亦所费不菲。

与跑友Share开支减皮费

「近近哋去台湾都起码使两、三千蚊,如果去欧洲就更要多啲钱!之前去波士顿十几日参加当地马拉松,每人就要三万蚊!一年去几场欧洲、亚洲或者邻近地区,最少花十几万!」为跑得更「抵玩」,「坚哥」出席远程的马拉松时,普遍都会玩得较长时间,亦会跟其他跑友一同Share酒店及租车等,希望减轻皮费。虽然如此,「坚哥」就表明为参加马拉松,每年开支预算上也不会有限制,务求跑得尽兴。

不少人为了追求个人梦想,都可能会忽略了家庭,作为「长跑癡」的「坚哥」也承认,为了达成目标、理想,有时也很自私地放弃了陪伴家人的时间,庆幸获得妻儿的体谅。

庆幸获得妻儿体谅及支持

「坚哥」透露,家人知道他从小到大都喜欢跑步,儘管可能因此而忽略了家庭;不过,家人并未有生怨,更开心表示有一位很支持他的太太,除不时鼓励他外,更会为他煲汤水补充体力。当然,「坚哥」也相当之识做,每次到海外比赛,总会买一些手信给家人作为补偿。



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