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比走路好!1运动促进骨质重塑


目的:台阶上下运动能製造生物力学运动方面的益处,并促进骨质重塑。然而,尚未有研究针对台阶上下运动与成骨作用暨蚀骨作用之间的关联进行确认。
本篇研究的目的,在于比较台阶上下运动及走路运动在骨钙化素与CTX-1浓度上的改变效果。研究方法:59名固定停经后期且骨量稀少的女性,被随机分配至走路运动与台阶上下运动两组。
受试者执行该组运动长达12週,以酵素免疫吸附法测量受试者的骨钙化素与CTX-1浓度,并以独立t检定与Wilcoxon检定分析骨钙化素与CTX-1浓度的变化。两组之间实验前后骨钙化素与CTX-1的浓度变化以曼恩-惠尼检定进行分析。
结果:实验结果显示,两组受试者的骨钙化素与CTX-1浓度皆出现显着的增加。两组间骨钙化素浓度的增加则不具有统计上的差异。台阶上下运动组别CTX-1浓度增加的程度,较走路运动组别来得低。
结论:本篇研究指出,与走路运动相比,台阶上下运动抑制蚀骨作用的效果可能较佳。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知/研究刊登
作者简介:ELSEVIER全球医药新知,1880年成立于荷兰阿姆斯特丹,是全球首要经营医学、科学和技术资讯产品及出版服务的出版商。每年出版1800多种期刊和2200本新书,以及一系列创新电子资料库。



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