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比节食还有效,脸和身型立刻小一号!Selina任家萱分享「消


出道18年始终散发正能量与无比活力的Selina任家萱,不仅一次在採访中透露自己是超级严重的水肿体质,为了美美、瘦瘦的出现在大家面前,她不断尝试各种去水肿妙方,这一次她从纽约时装周回台,立刻出席迪奥精萃再生花蜜系列记者会,台上的她完全是紧緻小V脸,问起祕诀,她大方分享最近新学的去肿三招,据说一做就有效,有同样烦恼的女孩,快参考看看。

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1. 泡澡+一大杯盐,水位记得要在胃以下。

很多人会用泡澡来启动全身循环,Selina泡的则是加强版,「首先把浴缸的水放到人坐下、胃以下的位置,这样做比放满全浴缸的水更能消肿。」Selina解释上半身没泡热水所以温度较低,这时身体的循环会加速,把下半身的温度往上送以平衡,循环的过程水分就会顺便代谢。接着在水中加入一杯的浴盐,「盐也是代谢神物」,每天只要晚上一泡、隔天早上会感觉脸和身型都小一吋,比节食还有效。

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另外Selina也曾提到自己会在泡澡的时候,做些简单的运动,例如收腹,慢慢的深呼吸、再慢慢的吐气,用到腹部的力量,加上热气可以达到另类的锻鍊效果。

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2. 早餐是小黄瓜+希腊优格

优格能帮助身体开启新陈代谢,小黄瓜则是很好排水肿的食物,尤其针对下半身肿胖特别有效。如果嫌味道不好,再加入一些水果增加风味,Selina会把所有食材用果汁机打碎,更好入口。

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3. 新发现、超好用按摩道具

成为台湾第一位迪奥美妍花蜜大使,Selina抢先体验了迪奥美妍中心全新研发的"金萃玫瑰花瓣按摩压勺",这一款居家保养神器,雕塑轮廓效果惊人。Selina会先用花瓣压勺饱满的一端,以轻叩式按摩手法,按摩颈部到太阳穴,强调颧骨处,两边各20次,接着使用花瓣压勺圆形的一端,从下巴轻滑到耳垂,再以弧形的一端轻滑到颈部底端,最后,将两支花瓣压勺置于下巴两侧,轻压往上至两耳处,重複5次,照镜子会发现脸不但紧緻了、虚肿的地方也立刻消风。

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看到Selina推荐是否很想尝试最新的"金萃玫瑰花瓣按摩压勺"?现在到年底以前,只要到柜上购买精萃再生花蜜乳霜(50ml / NT$ 12,100)就能免费获得,搭配周年庆档期绝对划算,女孩是时候宠爱自己一下了。

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※编辑:Jasmine.lee | 

(完整文章请看VOGUE.com)

延伸阅读

Selina任家萱:「我都有勇气离婚,为什幺没有勇气接受爱情?」。

Selina任家萱首度敞开心扉:「当我听到『勇敢』这两个字时,就会觉得很反感!」。

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