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救救敏感肌 精简护肤 告别烂脸


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从寒冷的冬天过渡至潮湿的春天,转变的不止天气,就连肌肤状况也一併转坏,如发红、痕痒等过敏情况看似无可避免。在这个高危季节应如何预防及拯救过敏肌?且听两位专业皮肤科专科医生建议。

及时求诊免错失黄金时机

不少人认为肌肤过敏与转季有关,其实究竟两者有何关係?皮肤科专科医生陈珮瑶就指出:「因应外间的气温、湿度、日晒等,肌肤的水分被蒸发,而本身肌肤的角质层薄弱未能及时作出保护,对抗外围因素,便会产生如刺痛、绷紧、泛红、脱皮等过敏情况,严重的甚至会爆开,造成伤口。」皮肤科专科医生王梦贞则表示:「不要以为只在转季时会出现敏感情况,即使是乘飞机时的乾燥机舱环境,或是从湿热的东南亚地区到严寒的欧美地区旅行等,突如其来的环境转变都会很易引发肌肤过敏。」简单来说,敏感肌肤主要指因受到外界刺激而引起短暂性的肌肤问题,参考以下的皮肤专科医生的专业护肤意见,肌肤的不适情况可望在几小时内至几天间纾缓,但若出现持续红肿或出现红疹等问题,则有可能需要找医生求诊,以免错过最佳的「拯救」时间。

「不变应万变」 天然不等于100%安全

遇上肌肤过敏情况发生,两位医生都同样建议精简护肤程序。陈珮瑶指出:「不少女生喜爱在不同季节使用针对性的护肤产品,以迎合不同的肌肤需要。但如果在转季期间,遇上肌肤过敏的情况,我就建议『以不变应万变』,暂且不应转换现有的护肤品,以免加重肌肤需要适应新产品的负担。特别是很多人以为标榜天然草本护肤成分定必百分百安全,其实不尽然,因不同护肤品含有如维他命、抗氧化物等活性成分,浓度各有不同,每个人的免疫系统对成分会有不同反应。当敏感情况出现时,应精简日常护肤程序,注重清洁及滋润,使用性质温和,不含果酸或磨砂微粒等高刺激性产品,方为上策。」

另一方面,王梦贞建议可集中两方面护理——补湿及锁水。「由于缺乏油脂,肌肤保护屏障受破坏,因此肌肤表层水分便容易流失,造成乾燥、过敏等情况。不论是预防还是治疗,转季期间可集中在补湿及锁水两方面护理,洁面后,即时涂上有助补湿的精华(如亲肤性的透明质酸成分),之后再涂上具油润感的面霜在肌肤表层,形成一层保护膜,建立起良好的锁水屏障,减低及纾缓过敏情况。这个护肤步骤最好早晚都做足,以确保肌肤得到足够的滋润。」

过敏时用物理性防晒较佳

陈珮瑶又提到,要防止敏感发生,可从生活多方面细节着手,如涂抹防晒产品或选择纯棉衣物等。「关于防晒一环,肌肤过敏时,使用物理性防晒的产品会比较好。物理性防晒剂,如氧化锌(Zinc Oxide)及二氧化钛(Titanium Dioxide)的颗粒透过反射、散射、折射的能力,于皮肤表面形成防御屏障,避免紫外线直接伤害皮肤,其分子较大不会被肌肤吸收,减低对皮肤的刺激。但特别一提的是,我发现不少女士在夏天因为需要特别高防晒度的产品,而继续使用上一季余下的防晒产品,未有留意产品的有效日期就照用。其实过期的护肤品或化妆品也有可能是引发敏感情况的原因之一。」王梦贞补充:「水温是我们很易忽略的小细节,特别是女士们爱浸浴,其实过高的水温会令身体流失更多水分,让皮肤变得更乾燥,令敏感情况变得更严重。最适合的水温应比正常体温37度高一点,即约摄氏40度最为理想。」

■ Profile

陈珮瑶 - 皮肤及性病科专科医生,考获英国剑桥大学内外全科医学士、英国皇家内科医学院院士、香港内科医学院院士及香港医学专科学院院士。

■ Profile

王梦贞 - 皮肤及性病科专科医生,考获香港大学内外全科医学士、英国皇家内科医学院院士、香港内科医学院院士及香港医学专科学院院士(内科)。

美术/谢伟豪

电邮/lifestyle@mingpao.com



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